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                      三分快三猜大小诀窍稳赚|腹部赘肉太难减?做到这3点让你轻松甩掉小肚腩

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                        三分快三猜大小诀窍稳赚-爱是一盏灯,点燃便会照亮所有人2018年,禹海军承包种植的油葵歉收,连贷款也未能还清,可小禹彬看病需要钱,努尔沙吾力看在眼里,急在心上,为了解决高昂的医药费,努尔沙吾力主动联系社会上的爱心人士,齐心协力来帮助这个家庭走出困境,当听说布尔津县兴居房地产公司董事长钱绿林热心公益、乐善好施,为困难家庭的学生捐资助学的事迹后,努尔沙吾力心怀忐忑的带着小禹彬身患重症和困难家庭的证明找到了钱绿林,在说明来意后,钱绿林被小禹彬家里的情况所感动,毫不犹豫地拿出三万元钱,捐助给小禹彬一家,当努尔沙吾力把钱送到小禹彬手里时,马海再老人泣不成声,一再表达着对钱绿林和努尔沙吾力的感激之情。马海再和儿子禹海军还专门赶到县城,当面向钱绿林和努尔沙吾力所在的单位布尔津县委党校表示感谢,“在接到这笔捐款的时候,我们非常感动,我的孩子有希望了,让我们全家也看到了希望,我想孩子恢复以后,一定让他好好上学,报答社会,报答这些爱心人士,”每每说起这件事,禹海军都激动不已,每分每刻,爱的脚步从未停止在筹集到手术的资金后,2019年3月1日,禹海军带着小禹彬前往新疆医科大学第一附属医院进行手术。手术期间恰逢小禹彬5岁生日,努尔沙吾力视频通话时鼓励小禹彬要勇敢,并答应回来后为他补过生日,3月20日当小禹彬顺利做完手术返回后,努尔沙吾力第一时间带着蛋糕和礼物来到小禹彬家中,看着一家人脸上洋溢着幸福的笑容,努尔沙吾力感到无比欣慰,原标题:“把李哥安顿好了,我才放心”  “也尔肯弟弟,你可来了,我可想你了!”近日,新疆塔城市对外交流合作中心驻塔城市也门勒乡加尔苏村“访惠聚”工作队副队长也尔肯·哈力带着食品、水果来到塔城市颐养苑康复养老院看望李太河,李太河激动得像个小孩子,今年55岁的李太河独居,性格比较内向,大多数时间都是一个人呆在家里,去年年初,也尔肯主动和李太河结成亲戚。也尔肯来到李太河家,看到房子到处堆放着杂物,他立即挽起袖子帮李太河整理床铺、打扫房间卫生,李太河十分感动,当时李太河的身体还可以,生活也能自理,也尔肯找人把他家的电力水泵修理好,在院子空地种上了菜,也尔肯发现李太河会扎扫把,就鼓励他扎扫把卖钱,并主动帮他推销,要过冬了,也尔肯向乡政府申请了3吨供暖补助煤,和村干部一起拉到了李太河家。也尔肯还和另外两名帮扶干部一起出资为李太河家安装了火炉,用耐火砖砌了火墙,今年1月30日,风雪交加,气温降到了零下二十多摄氏度,一大早,也尔肯就去看望李太河,看到李太河仰面躺在床上,脸色苍白,也尔肯赶忙问:“李哥,你怎么了?”李太河只发出“啊啊”的声音,已经说不出话了,一看病得不轻,也尔肯赶紧打电话叫来村干部,大家一起将李太河送到塔城市人民医院。住院期间,也尔肯经常去照顾他,驻村工作队队员和村民纷纷为李太河捐款捐物,半个月后,李太河出院了,考虑到李太河生活不能自理,也尔肯找到塔城市颐养苑康复养老院,帮助李太河联系了一个床位,一有空,也尔肯就去养老院看李太河,看到他在养老院里生活得很好,身体也慢慢变好了,也尔肯放心了不少,也尔肯说,等李太河的身体好了,打算把他接回家。“一年多的交往,李哥对我很依赖,他天天念叨我呢,把李哥安顿好了,解决了他的生活问题,我才能放心,”(陈晨)(责编:杨睿、韩婷)正值盛夏,在这个万物生长的季节,从北到南,动物们也在大自然中享受着夏日时光,7月8日,记者来到位于新疆博尔塔拉蒙古自治州境内的赛里木湖,见到20多只白天鹅在争抢食物。“没想到能见到白天鹅!它们不怕人,太可爱了!”来自广州的游客李琳说,赛里木湖管委会副主任张敏告诉记者,近年来,当地实施了污水和垃圾收集处理、核心区禁牧、湖岸和河道治理、植被修复等生态环境治理工程,取得明显成效,“现在水质达到了2类,能见度可以达到12米以上,鱼、水鸟一年比一年多,现在,这里的白天鹅有200多只,有部分天鹅冬天也不走,留在博乐市博尔塔拉河的一块湿地。”而在位于江苏省苏州市吴江区同里国家湿地公园内,众多水鸟或悠闲觅食,或自由嬉戏,同里国家湿地公园作为长江三角洲地区保存完好的自然湿地系统,为水鸟等野生动植物提供了良好的生存栖息地,(责编:吴伟玲(实习)、韩婷)第七次全国对口支援新疆工作会议14日至16日在新疆和田召开,中共中央政治局常委、中央新疆工作协调小组组长汪洋出席会议并讲话。他强调,对口援疆是国家战略,是实现新疆社会稳定与长治久安总目标的重要举措,要以习近平新时代中国特色社会主义思想为指导,完整准确贯彻新时代党的治疆方略,紧紧围绕新疆工作总目标,坚持稳中求进工作总基调,坚持新发展理念,坚持以经济发展和民生改善为基础,坚持以凝聚人心为目的,坚持全面援疆、精准援疆、长期援疆,为建设团结和谐、繁荣富裕、文明进步、安居乐业的中国特色社会主义新疆贡献力量,汪洋指出,在以习近平同志为核心的党中央坚强领导下,在各有关方面大力支持下,新一轮对口援疆投入资金之巨、参与人员之多、覆盖领域之广前所未有,极大地改变了天山南北的发展面貌,极大地促进了各民族交往交流交融,极大地锻炼了各级干部、密切了党和群众血肉联系,极大地彰显了社会主义制度巨大优越性,成绩来之不易,值得充分肯定,汪洋强调,中国特色社会主义进入新时代,新疆工作也面临新形势新任务。对口援疆工作必须认真总结经验,坚持问题导向,不断提高综合效益,要突出抓好干部人才援疆,做到精准选派、科学使用,最大限度发挥作用,要务实推进产业援疆,帮助受援地发展特色产业、绿色产业、拓展产品销售渠道,强化兵团向南发展产业支撑,要坚持民生优先,聚焦脱贫攻坚和扩大就业,资金项目更多向基层倾斜,解决群众最关心最直接最现实的利益问题,要着力促进各民族交往交流交融,支持内地与新疆各族群众多走动,推动新疆少数民族群众到内地交融发展。要扎实做好文化教育援疆,深入推进文化润疆工程,构建各民族共有精神家园,要把援疆工作作为锻炼和培养干部的平台,健全考核评价机制,加大关心关爱力度,让真情奉献、敢于担当者有干劲、有舞台,尤权主持会议并作总结讲话,他要求各地区各部门提高政治站位,把思想和行动统一到党中央对新疆工作的形势判断上来,统一到党中央对新时代对口援疆工作的决策部署上来,要加强组织领导,压实工作责任,搞好协调配合,确保各项援疆任务落细落实。陈全国、巴特尔出席会议,19个援疆省市、中央有关部门和单位、新疆维吾尔自治区、新疆生产建设兵团及受援地州市师负责同志出席会议,自治区、兵团、教育部、国家卫生健康委和北京、上海、广东、浙江、山东、湖北、河南等省市负责同志在会上发言,在和田期间,汪洋还参观了对口援疆工作成就展,考察了有关单位和企业,看望了脱贫户,(新华社新疆和田7月16日电记者邹伟)(责编:吴伟玲(实习)、韩婷)援疆是国家战略,但援疆干什么、离疆留什么,需要每个援疆干部用实际行动来回答,在新疆和硕县援疆的河北张家口市援疆干部,为了让当地农牧民群众走出贫困、实现增收,引入杂交谷子“张杂谷”种植,一届接着一届干,苦干8年把谷子做成产业,让“张杂谷”飘香在南疆大地上,2018年,“张杂谷”在当地种植面积已达万亩,总产值2100多万元,每亩毛收入1700元,受益农户500余户,其中建档立卡贫困户232户,向沙荒地要一个“致富矿”6月14日,记者来到和硕县曲惠镇东台村,满眼绿油油的秧苗铺向远方,“这就是河北援疆干部帮我们引进的谷子。”村民刘亚明告诉记者,“这里连片总共2000亩,只用我们3个人管理,浇水是滴灌,耕种是用GPS定位的智能拖拉机,”2011年初,张家口市第一批援疆干部抵达和硕县,经过一段时间调研,援疆干部们发现当地可耕地不多,大片土地瘠薄沙化、干旱缺水,共有沙石荒地万亩,人均约18亩,是可耕种土地的两倍,他们感到,这些沙荒地阻碍了当地的经济发展,但也是具有潜在价值的“致富矿”,为此,援疆干部们邀请著名谷子专家赵治海等来和硕考察,专家经过多次研讨,认为在河北广泛种植的杂交谷子适宜在和硕县推广。

                        早上胃中之气有待升发,此时吃点姜能健脾胃,可以喝生姜大枣汤或晨起含姜片,最后提醒大家,夏季一定要避免病从口入,饮食上应清淡、节制,注意补充水分,切忌恣食生冷,损伤脾胃,瘦身韩式凉拌三蔬在很多读者的印象中,韩国料理的招牌凉菜也无非就是辣泡菜,虽然可口但是似乎没有太多营养,可是实际上,韩餐的制作中,凉拌菜的方法被广泛地使用,比如凉拌三蔬就颇有特色。南京市中西医结合医院中医科主任王东旭介绍说,凉拌三蔬中三种不同颜色的食材,都含有较低的卡路里,简单易做,并且营养均衡,特别适合夏天热衷减肥的女性读者朋友们,因为减肥中的女性读者朋友很容易出现贫血、面色苍白、四肢无力等症状,而凉拌三蔬中的菠菜、黄豆芽和茄子不仅能让减肥的朋友以健康的方式取得减肥的效果,而且营养丰富,有助于补充夏天出汗和减肥造成的营养损耗,首先要把三蔬准备好,即黄豆芽、茄子和菠菜,然后准备一些蒜蓉、葱花、盐、香油和白芝麻少许,先将黄豆芽用水洗净,用滚水汆烫,放入豆芽,水再次滚开即可出锅。将菠菜洗净,切成跟豆芽差不多长的段,同样也用开水汆烫后捞出,茄子洗净,纵切两半,开水上锅蒸6分钟左右取出,晾凉后用手撕成条状,将准备好的黄豆芽、菠菜、茄子用调料拌均匀,特别提醒,菠菜一定要新鲜,菠菜根部含有很丰富的铁,对缺铁性贫血有改善作用,能令人面色红润、光彩照人。所以最好连根凉拌,芹菜叶拌花生米补钙不少家庭吃芹菜时只吃茎不吃叶,其实芹菜的叶子比茎更有营养,而且芹菜叶是不错的凉拌菜肴,南京中医药大学养生康复教研室主任郭海英介绍,芹菜叶中胡萝卜素含量是茎的8倍,维生素C的含量是茎的3倍,维生素B1是茎的1倍,蛋白质是茎的1倍,尤其值得一提的是,钙含量超过茎2倍,是不错的补钙蔬菜,那么芹菜叶怎么做凉拌菜呢?其实很简单,先摘取鲜嫩芹菜叶,去除黄叶,洗净后放入开水中略焯,捞出,挤去水分,加少许精盐、味精,与煮熟的花生米或海米拌均,就行了,由于芹菜性凉,能消暑去湿,还能补充很多营养。(人民健康网综合自生命时报、扬子晚报)(责编:吴伟玲(实习)、韩婷)原标题:基本医疗保险报销比例调整为进一步提高参保人员医保待遇水平,降低个人就医负担,从7月1日起,乌鲁木齐市调整基本医疗保险报销比例,对城镇职工基本医疗保险、城乡居民基本医疗保险从住院、门诊和门诊慢性病等三个方面进行调整,住院报销比例普遍上调了5%,门诊慢性病报销比例上调了10%,慢性病中的大病报销比例上调了20%,城镇职工基本医疗保险住院统筹基金支付比例、慢性病统筹基金支付比例均有所提高,政策范围内,在职人员住院统筹基金支付比例一级及以下定点医疗机构由90%调整为95%,二级定点医疗机构由85%调整为90%,三级定点医疗机构由80%调整为85%,退休人员住院,其统筹基金支付比例在上述标准基础上分别增加5个百分点,但最高不超过95%。政策范围内,城镇职工特殊慢性病门诊治疗统筹基金支付比例由70%调整为80%,各种恶性肿瘤、肝硬化、精神病、慢性活动性肝炎、慢性肾功能衰竭、器官移植后抗排异治疗6种慢性病的统筹基金支付比例由70%调整为90%,城乡居民基本医疗保险住院统筹基金支付比例上调幅度明显,政策范围内,参保人员住院统筹基金支付比例一级及以下定点医疗机构由85%调整为90%,二级定点医疗机构由70%调整为80%,三级定点医疗机构由55%调整为65%,慢性病方面,政策范围内,城乡居民一类慢性病统筹基金支付比例由60%调整为70%;恶性肿瘤、白血病、肾功能衰竭、苯丙酮尿症、血友病的统筹基金支付比例由60%调整为80%,取消慢性病10元起付标准,一类慢性病年度统筹基金最高支付限额由2000元调整为4000元。城乡居民基本医疗保险门诊统筹基金支付比例和起付标准也进行了调整,政策范围内,门诊统筹基金支付比例由50%调整为70%,取消首诊定点医疗机构门诊10元起付标准,据悉,此次调整还降低了乙类药品先行自付比例,城镇职工基本医疗保险、城乡居民基本医疗保险乙类药品个人先行自付比例由10%调整为5%,进一步减轻了参保人员的看病负担,(李春霞)(责编:杨睿、韩婷)《中国天文年历》显示,7月7日17时21分将迎来二十四节气中的小暑,标志着盛夏登场,专家提醒,此时节,“三伏”启幕,热浪滚滚,公众要注意防暑降温,驱热纳凉。天津市天文学会理事赵之珩介绍说,每年7月7日或8日,太阳到达黄经105度时为小暑,它是二十四节气中的第十一个节气,小暑,意指天气开始炎热,但还没到最热,小暑到来,意味着我国大部分地区进入炎热季节,热!热!热!近期,我国华北、黄淮一带持续高温“炙烤”,多地发布高温黄色和红色预警,部分地区的最高温更是达到40摄氏度以上,让人们真切感受到了“上蒸下煮”的滋味,“这种‘热得无处躲’的滋味还会持续下去。因为,小暑期间正逢‘三伏天’的头伏,而‘三伏’恰恰是一年中最热的时节,”赵之珩说,随着气温进一步升高,我国部分地区可能会出现高温高湿的“桑拿天”,天文和保健专家在此提醒说,此时节尽可能减少不必要的外出,若外出,应避开烈日炽热之时,同时采取必要的防暑措施;注意及时补水,充分饮用凉开水、淡盐水、绿豆汤或含电解质的饮料;饮食上应注意清热祛暑,宜多食用荷叶、扁豆、薏苡仁、猪苓等煲成的粥或汤,多吃西瓜、黄瓜、丝瓜等水果和蔬菜;保证睡眠充足,进行适当运动,(周润健)(责编:许珠珠、韩婷)新疆编者按岁月不惑,春秋正隆。改革开放40年来,党带领全国人民爬坡过坎、攻坚克难,以锐意创新的勇气、敢为人先的锐气、蓬勃向上的朝气,谱写了一曲惊天地、泣鬼神的壮丽凯歌,描绘出一幅波澜壮阔的改革画卷,风雨四十年,改革在路上,在改革开放40周年之际,人民网策划推出“40年·改革印记”系列报道,用记者的视频、图片、文字,通过人民网、手机人民网、人民网法人微博、微信、人民视频APP等多个端口,为您讲述全国各地、各行业的“改革印记”,在时光的记忆中传递改革开放的磅礴力量,感受日新月异的时代巨变,原标题:夏季湿疹高发须早治疗夏季是湿疹的高发季节,新疆维吾尔自治区人民医院皮肤性病科主任医师居哈尔·米吉提说,虽然湿疹发病频繁、复发率高,但了解湿疹临床症状和发病机制,注意早期治疗,可以减少疾病的复发,居哈尔介绍,湿疹病因可能与变态反应的性质、免疫反应的特点有关,还与遗传有关。得了湿疹会使人瘙痒难耐,甚至影响其正常的工作生活,长时间治疗不彻底可导致精神萎靡、烦躁及精神障碍,湿疹分为急性、亚急性、慢性,这三种情况可随患者病情的加重或缓解转换,急性湿疹长期不治疗容易慢性化,湿疹的急性期,以皮肤红斑、丘疹、水疱、渗出为主;亚急性期会有脱屑和结痂的表现;进入慢性期,则会出现皮肤增厚、粗糙、有苔藓状的改变、色素沉着等症状,病程呈现慢性、反复性,湿疹的发病分为外因和内因。外因主要指环境因素和遗传因素,其中,环境因素包括外环境气候变化,如紫外线、温度;物理性刺激;各种化学性物质的刺激,遗传因素是指有一部分人群属于过敏体质,更易受过敏原感染而患上湿疹,大部分的湿疹是由于内因造成,如:精神紧张、慢性消化系统疾病、胃肠道障碍、过度疲劳、失眠、情绪改变、内分泌失调等,不管内因还是外因,湿疹的发病都与身体体质、炎症因子有一定关系。

                        三分快三猜大小诀窍稳赚-“春观花、夏纳凉、秋采摘”,各地推进乡村旅游,让农业有文化说头、有休闲玩头、有景观看头,目前,全国休闲农业和乡村旅游示范县达388个,聚集村已达9万多个,据测算,2018年全国乡村旅游接待人次超30亿,成为乡村产业新亮点,国务院发展研究中心农村部部长叶兴庆分析:“过去我们对农业的休闲观光、生态涵养、文化传承等功能开发不够,要用好乡村自然资源和人文资源优势,挖掘农业多元价值。”  农产品加工业一头连着农业和农民,一头连着工业和市民,是构建农业产业体系的“腰”,也是乡村产业中潜力最大、效益较高的产业,近年来,产地初加工覆盖面不断扩大,全国近10万个种养大户、3万个农民合作社、2000个家庭农场、4000家龙头企业,建设了万座初加工设施,新增初加工能力1000万吨,果蔬等农产品产后损失率从15%降至6%,不过,我国农产品精深加工水平依然较低,加工副产物60%以上没有综合利用,据测算,通过精深加工可以使粮油薯增值2至4倍,畜牧水产品增值3至4倍,果品蔬菜增值5至10倍。专家建议,要组织开展公共关键技术装备研发和推广,创制农产品精深加工技术装备,推介“原料基地+中央厨房+餐饮门店”等模式,发展“厨房经济”“餐桌经济”,构建从田头到餐桌的全链条供给模式,破解“人、地、钱”难题  不久前,农业农村部组织了5个调研组,深入10个省份开展调研,不少农业经营主体反映,在要素支撑上面临一些困难,投融资机制缺失,不少企业存在融资难、融资贵问题;用地瓶颈多,不少企业没有用地指标,不仅有比例、总量和土地类型限制,还有年限短、回报少等问题;人才技术获得难,不少农村基础设施落后,导致对口的技术专家难找,余欣荣认为,要优化乡村产业发展环境,吸引更多资金、人才、土地等资源向乡村汇聚,解决乡村产业发展的“人、地、钱”难题。

                        2018年开展的“小胡杨”上海社会援疆公益活动通过“点亮计划”“温暖计划”“圆梦计划”,帮助喀什地区建档立卡贫困户家庭孩子改善了学习生活条件,吉林省实施“暖房子工程”,多次邀请节能专家对受援地的既有建筑节能改造开展技术指导,试点改造老城区住宅,让2万余户群众受益,一项项民生工程、一次次真心帮扶,系牢了新疆各族人民与祖国各地同胞的“同心结”,让民族团结的果实愈加丰硕,真心融入“刘爸爸不仅帮助我学习普通话,鼓励我好好学习专业知识,还给我买水果、买衣服,去年我还去他家做客了呢……”在哈密职业技术学院上大二的麦丽凯姆·麦提图尔荪是很多同学羡慕的对象,因为她的“刘爸爸”待她如同亲生女儿,麦丽凯姆的“刘爸爸”叫刘志怀,是河南理工大学现代教育技术中心常务副主任、高级工程师。2010年底,作为援疆干部的刘志怀来到哈密职业技术学院担任副院长,之后他又两次申请继续援疆,2017年,他与在本校读预科的麦丽凯姆结成了亲戚,大一开学前的暑假,刘志怀收到了麦丽凯姆发的微信:刘爸爸,暑假过后,我不想去学校了,我想退学,“我当时就急了,赶紧给麦丽凯姆打电话,原来她担心电气自动化专业课太难了,加上家里经济困难,父母想让她在家里干活,当时妻子正好来哈密探亲,我就和妻子一起去了于田县,劝麦丽凯姆继续上学。”对这个女儿,刘志怀很是牵挂,如今,麦丽凯姆不仅普通话进步很快,在专业学习方面也不甘落后,变得越来越自信,新一轮对口援疆启动后,各援疆省市累计投入资金超过35亿元,组织各类交流活动近万场次,形成了全方位、多层次的交往交流交融格局,援疆干部与各族群众真诚交心,深入开展“民族团结一家亲”和民族团结联谊活动,他们通过参加“访惠聚”驻村工作,与贫困户结对子,帮助村民解决生产生活实际困难,组织受援地干部、医生、教师、学生赴内地培训、参观,在走近彼此的过程中,增进了相互了解,感情也日益深厚。——江苏省、伊犁哈萨克自治州两地66对企业党组织“喜结连理”,结对双方通过组织联建、队伍联管、产业联动、人才联育、资源联用、品牌联创等措施,实现抓党建与抓发展同频共振,——辽宁省连续五年组织开展辽宁·新疆青少年手拉手夏(冬)令营活动,在两地青少年心中播下民族团结的种子,——湖南省连续六年开展湖南人游吐鲁番等活动,截至2018年,吐鲁番累计接待湖南游客万人次,今年,预计吸引湖南游客60万人次以上,润物无声“看不够于阗舞,诉不尽京和情”。7月3日,在北京援建的和田文化中心,新玉歌舞团的演员正在排练舞蹈《北京和田一家亲》,和田地区新玉歌舞团前身是和田地区文工团,成立于1957年,北京援建之前,排练室场地小,如今,400平方米的练功室,为演员们提供了宽敞的空间,“中国传媒大学提供的隔音技术,让演出效果更棒了,”歌舞团的一位演员说。近年来,北京市与对口支援的和田地区文化互动频繁,新玉歌舞团多次应邀赴京演出,北京市还通过组织文化交流活动、加强文艺人才队伍建设等,整合首都文艺资源服务和田地区,为和田人民送上丰盛的文化大餐,文化援疆是援疆工作的重要内容,是惠民工程、育民工程,更是人心工程,从“硬件”到“软件”,从“送文化”到“种文化”,从“走出去”到“请进来”,从“输血”到“造血”,如今,由文化交流所衍生出的深厚情感,正成为新疆各族群众与内地群众交往交流交融的黏合剂,阿勒泰市文工团演员会演“二人转”,河南省许昌市歌舞团演员能表演维吾尔族舞蹈《摘葡萄》等,这早已不是什么新鲜事。山西省充分发挥文化旅游资源大省的优势,着力实施先进文化传播示范工程,首创了“定制式”文化援疆模式,打造具有三晋魅力、新疆特色的文化艺术精品,推动文化交往交流持续深化,以兵团第六师屯垦戍边历史为背景创作的话剧《生命如歌》,获得第五届全国少数民族文艺会演金奖,深圳市帮助喀什地区编制“十三五”文化发展规划,组织喀什市、塔什库尔干塔吉克自治县参加深圳文博会,支持拍摄电影《虎穴悍将——班超》、电视连续剧《喀什噶尔人家》等,有效推动了当地文化事业和文旅产业发展,(李杨)(责编:杨睿、韩婷)原标题:在援疆中坚守初心担当使命万里援疆路,漫漫六春秋。他舍辽阳小家,为额敏大家,用行动诠释了一名援疆干部的初心和使命,他就是额敏县委副书记、辽宁省辽阳市对口支援额敏县干部总领队张成良,“我决不能碌碌无为”2013年12月,张成良作为辽宁省辽阳市援疆干部来到额敏县,任额敏县委副书记,分管招商引资、产业援疆等工作,作为援疆干部,他深知自己肩负的使命,他说:“我可以在援疆工作中没有英雄壮举,但决不能碌碌无为。”援疆伊始,张成良马不停蹄地调研走访,掌握了额敏县经济社会发展的第一手资料,为援疆工作开展奠定了基础,结合额敏县实际,张成良将产业发展作为开展援疆工作的抓手,积极推进产业援疆项目建设,额敏(兵地·辽阳)工业园区是额敏县经济发展的引擎,也是众多援疆项目之一,在张成良的大力推动下,园区先后投入援建资金亿元,实施了道路、供排水、绿化亮化、行政服务中心等基础设施建设,实现了通水、通电、通路、通信、通气、平整土地“五通一平”,完善的基础设施吸引了新疆隆惠源药业有限公司、新疆新天骏面粉有限公司等一批符合本地发展需求的企业入驻,经过5年多的发展,园区入驻企业由当初的4家增至16家,从业人员由当初的200余人增加到2000余人,其中40%是少数民族职工和建档立卡贫困户,促进了当地转变经济发展方式和群众脱贫。

                        三分快三猜大小诀窍稳赚-早上胃中之气有待升发,此时吃点姜能健脾胃,可以喝生姜大枣汤或晨起含姜片,最后提醒大家,夏季一定要避免病从口入,饮食上应清淡、节制,注意补充水分,切忌恣食生冷,损伤脾胃,瘦身韩式凉拌三蔬在很多读者的印象中,韩国料理的招牌凉菜也无非就是辣泡菜,虽然可口但是似乎没有太多营养,可是实际上,韩餐的制作中,凉拌菜的方法被广泛地使用,比如凉拌三蔬就颇有特色。南京市中西医结合医院中医科主任王东旭介绍说,凉拌三蔬中三种不同颜色的食材,都含有较低的卡路里,简单易做,并且营养均衡,特别适合夏天热衷减肥的女性读者朋友们,因为减肥中的女性读者朋友很容易出现贫血、面色苍白、四肢无力等症状,而凉拌三蔬中的菠菜、黄豆芽和茄子不仅能让减肥的朋友以健康的方式取得减肥的效果,而且营养丰富,有助于补充夏天出汗和减肥造成的营养损耗,首先要把三蔬准备好,即黄豆芽、茄子和菠菜,然后准备一些蒜蓉、葱花、盐、香油和白芝麻少许,先将黄豆芽用水洗净,用滚水汆烫,放入豆芽,水再次滚开即可出锅。将菠菜洗净,切成跟豆芽差不多长的段,同样也用开水汆烫后捞出,茄子洗净,纵切两半,开水上锅蒸6分钟左右取出,晾凉后用手撕成条状,将准备好的黄豆芽、菠菜、茄子用调料拌均匀,特别提醒,菠菜一定要新鲜,菠菜根部含有很丰富的铁,对缺铁性贫血有改善作用,能令人面色红润、光彩照人。所以最好连根凉拌,芹菜叶拌花生米补钙不少家庭吃芹菜时只吃茎不吃叶,其实芹菜的叶子比茎更有营养,而且芹菜叶是不错的凉拌菜肴,南京中医药大学养生康复教研室主任郭海英介绍,芹菜叶中胡萝卜素含量是茎的8倍,维生素C的含量是茎的3倍,维生素B1是茎的1倍,蛋白质是茎的1倍,尤其值得一提的是,钙含量超过茎2倍,是不错的补钙蔬菜,那么芹菜叶怎么做凉拌菜呢?其实很简单,先摘取鲜嫩芹菜叶,去除黄叶,洗净后放入开水中略焯,捞出,挤去水分,加少许精盐、味精,与煮熟的花生米或海米拌均,就行了,由于芹菜性凉,能消暑去湿,还能补充很多营养。(人民健康网综合自生命时报、扬子晚报)(责编:吴伟玲(实习)、韩婷)原标题:基本医疗保险报销比例调整为进一步提高参保人员医保待遇水平,降低个人就医负担,从7月1日起,乌鲁木齐市调整基本医疗保险报销比例,对城镇职工基本医疗保险、城乡居民基本医疗保险从住院、门诊和门诊慢性病等三个方面进行调整,住院报销比例普遍上调了5%,门诊慢性病报销比例上调了10%,慢性病中的大病报销比例上调了20%,城镇职工基本医疗保险住院统筹基金支付比例、慢性病统筹基金支付比例均有所提高,政策范围内,在职人员住院统筹基金支付比例一级及以下定点医疗机构由90%调整为95%,二级定点医疗机构由85%调整为90%,三级定点医疗机构由80%调整为85%,退休人员住院,其统筹基金支付比例在上述标准基础上分别增加5个百分点,但最高不超过95%。政策范围内,城镇职工特殊慢性病门诊治疗统筹基金支付比例由70%调整为80%,各种恶性肿瘤、肝硬化、精神病、慢性活动性肝炎、慢性肾功能衰竭、器官移植后抗排异治疗6种慢性病的统筹基金支付比例由70%调整为90%,城乡居民基本医疗保险住院统筹基金支付比例上调幅度明显,政策范围内,参保人员住院统筹基金支付比例一级及以下定点医疗机构由85%调整为90%,二级定点医疗机构由70%调整为80%,三级定点医疗机构由55%调整为65%,慢性病方面,政策范围内,城乡居民一类慢性病统筹基金支付比例由60%调整为70%;恶性肿瘤、白血病、肾功能衰竭、苯丙酮尿症、血友病的统筹基金支付比例由60%调整为80%,取消慢性病10元起付标准,一类慢性病年度统筹基金最高支付限额由2000元调整为4000元。城乡居民基本医疗保险门诊统筹基金支付比例和起付标准也进行了调整,政策范围内,门诊统筹基金支付比例由50%调整为70%,取消首诊定点医疗机构门诊10元起付标准,据悉,此次调整还降低了乙类药品先行自付比例,城镇职工基本医疗保险、城乡居民基本医疗保险乙类药品个人先行自付比例由10%调整为5%,进一步减轻了参保人员的看病负担,(李春霞)(责编:杨睿、韩婷)《中国天文年历》显示,7月7日17时21分将迎来二十四节气中的小暑,标志着盛夏登场,专家提醒,此时节,“三伏”启幕,热浪滚滚,公众要注意防暑降温,驱热纳凉。天津市天文学会理事赵之珩介绍说,每年7月7日或8日,太阳到达黄经105度时为小暑,它是二十四节气中的第十一个节气,小暑,意指天气开始炎热,但还没到最热,小暑到来,意味着我国大部分地区进入炎热季节,热!热!热!近期,我国华北、黄淮一带持续高温“炙烤”,多地发布高温黄色和红色预警,部分地区的最高温更是达到40摄氏度以上,让人们真切感受到了“上蒸下煮”的滋味,“这种‘热得无处躲’的滋味还会持续下去。因为,小暑期间正逢‘三伏天’的头伏,而‘三伏’恰恰是一年中最热的时节,”赵之珩说,随着气温进一步升高,我国部分地区可能会出现高温高湿的“桑拿天”,天文和保健专家在此提醒说,此时节尽可能减少不必要的外出,若外出,应避开烈日炽热之时,同时采取必要的防暑措施;注意及时补水,充分饮用凉开水、淡盐水、绿豆汤或含电解质的饮料;饮食上应注意清热祛暑,宜多食用荷叶、扁豆、薏苡仁、猪苓等煲成的粥或汤,多吃西瓜、黄瓜、丝瓜等水果和蔬菜;保证睡眠充足,进行适当运动,(周润健)(责编:许珠珠、韩婷)新疆编者按岁月不惑,春秋正隆。改革开放40年来,党带领全国人民爬坡过坎、攻坚克难,以锐意创新的勇气、敢为人先的锐气、蓬勃向上的朝气,谱写了一曲惊天地、泣鬼神的壮丽凯歌,描绘出一幅波澜壮阔的改革画卷,风雨四十年,改革在路上,在改革开放40周年之际,人民网策划推出“40年·改革印记”系列报道,用记者的视频、图片、文字,通过人民网、手机人民网、人民网法人微博、微信、人民视频APP等多个端口,为您讲述全国各地、各行业的“改革印记”,在时光的记忆中传递改革开放的磅礴力量,感受日新月异的时代巨变,原标题:夏季湿疹高发须早治疗夏季是湿疹的高发季节,新疆维吾尔自治区人民医院皮肤性病科主任医师居哈尔·米吉提说,虽然湿疹发病频繁、复发率高,但了解湿疹临床症状和发病机制,注意早期治疗,可以减少疾病的复发,居哈尔介绍,湿疹病因可能与变态反应的性质、免疫反应的特点有关,还与遗传有关。得了湿疹会使人瘙痒难耐,甚至影响其正常的工作生活,长时间治疗不彻底可导致精神萎靡、烦躁及精神障碍,湿疹分为急性、亚急性、慢性,这三种情况可随患者病情的加重或缓解转换,急性湿疹长期不治疗容易慢性化,湿疹的急性期,以皮肤红斑、丘疹、水疱、渗出为主;亚急性期会有脱屑和结痂的表现;进入慢性期,则会出现皮肤增厚、粗糙、有苔藓状的改变、色素沉着等症状,病程呈现慢性、反复性,湿疹的发病分为外因和内因。外因主要指环境因素和遗传因素,其中,环境因素包括外环境气候变化,如紫外线、温度;物理性刺激;各种化学性物质的刺激,遗传因素是指有一部分人群属于过敏体质,更易受过敏原感染而患上湿疹,大部分的湿疹是由于内因造成,如:精神紧张、慢性消化系统疾病、胃肠道障碍、过度疲劳、失眠、情绪改变、内分泌失调等,不管内因还是外因,湿疹的发病都与身体体质、炎症因子有一定关系。居哈尔提醒,真菌、细菌感染引起的皮肤病与湿疹有类似症状,患者首先应该去正规医院确诊,然后遵医嘱对症下药,不要自己乱用药,否则适得其反,另外,在日常生活中,要注意合理饮食,作息有规律,保持良好的心情,加强户外体育活动增强体质,并避免接触过敏原,防止湿疹的发生,(李琳整理)(责编:杨睿、韩婷)2月18日,新疆维吾尔自治区组织部长会议召开,会议指出,2019年是新中国成立70周年,是全面建成小康社会关键之年。做好组织工作,要坚持不懈用习近平新时代中国特色社会主义思想武装党员干部头脑,为维护新疆社会大局持续稳定、推动各项事业全面进步提供坚强组织保证,新疆维吾尔自治区召开组织部长会议暨干部教育培训工作会议后,各地州市迅速行动,贯彻落实会议精神,即日起,本网将推出组织部长谈落实系列稿件,敬请关注!组织部长谈落实记者从新疆维吾尔自治区市场监督管理局获悉:新疆在市场监管领域全面推行部门联合“双随机、一公开”监管,将建立以“双随机、一公开”监管为基本手段、以重点监管为补充、以信用监管为基础的新型监管机制,使守法守信者畅行天下、违法失信者寸步难行,个人信用如此重要,衡量信用的那把“尺子”是不是精准、可靠,也就变得尤其重要。现实生活丰富多彩,影响个人信用的因素越来越庞杂,这把“尺子”该量些什么?用什么标准去量?明确这些问题,对于完善个人征信体系而言十分重要,个人征信只有兼顾传统行业和新兴领域、覆盖经济行为和社会生活,才能全面刻画个人信用特征,肿瘤标志物高就是癌?恶性肿瘤穿刺就是捅了马蜂窝?所有癌症都会遗传?……说到“癌症”很多人会联想到痛苦、死亡、无能为力……坊间更是有很多谣言加深了人们对它的恐惧,今天就请来自北京大学肿瘤医院消化肿瘤内科、临床营养科的专家,为大家揭露这些谣言的真面目,用科学的态度去认识“癌症”,五大“癌症谣言”医生帮你逐个击破1.癌症就是不治之症?回答:早已经是过去时。

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